Anne Bebek Asana Pratiği

Yoga hareketleri ve duruşlarıyla (asana) hem anne hem de bebekler oldukça rahatlayabilirler. Bu hareketler, bebeğin fiziksel gelişimine de yardımcı olur. Anne bebek asana pratikleri, bebeğinizle geçirdiğiniz keyifli bir saat olmasının yanında, diğer anne ve bebeklerle sosyalleşmeniz için uygun bir ortam sağlar.

Anne bebek asana pratiği bebeğinizin fiziksel ve duygusal gelişimine faydaları; Motor gelişimini destekler, daha derin uyumalarını, daha az gaz sıkıntısı çekmelerini ve ağladıklarında çabuk sakinleşebilmelerini sağlar.

Bu ders ayrıca yeni doğum yapmış anneler için de doğum sonrası hafif yoga pozları ile beraber, annelerin esnekliklerini geri kazanmalarını karın ve pelvis kaslarının toplanmasını sağlar.  Derin gevşemeyi bebeğinizle birlikte yapmayı öğreniyorsunuz. Bebeğinizle beraber harika bir saat geçirmek, güne dinlenmiş ve rahatlamış olarak devam etmenize yardımcı olur.

No Replies to "Anne Bebek Asana Pratiği"

    Leave a reply

    AlphaOmega Captcha Classica  –  Enter Security Code
         
     
    Your email address will not be published.