MEDİTASYON KAMPI

Teklifimiz şu; “Bursa Armutlu’daki Alişler Kampı’’na gidelim, yoga yapalım, meditasyona oturalım. Dışarıdaki iklim yazdan sonbahara geçerken biz Alişler’in muhteşem doğasında bunun keyfini çıkaralım. Çıkaralım ama gözümüz kulağımız asıl kendi iç iklimimizde olsun; doğanın anaçlığında kendimize zamansız bir alan yaratalım. Yogayı meditasyon, meditasyonu yoga, yogayı yürüyüş, yürüyüşü sohbet, sohbeti sessizlik takip etsin. Telaşsız, sakin… Savasanadan kalktığımızda dışarıda bizi sadece kuş seslerinin beklediğini bilelim.
 
Bedenlerimizi Hatha yogaya ve Yin yogaya bırakırken başlangıç ve bitiş noktamız hep meditasyon olsun. Ne dersiniz?
 
Ve bol bol sohbet edelim, zihin nedir, zihnin halleri nedir? Meditasyonda iyi olmak mümkün müdür? Kötü meditasyon var mıdır? Kendi meditasyon pratiğimi nasıl geliştiririm?
 
3 günlük yoga ve meditasyon kampımızda yoga ve meditasyon pratiklerinin yanı sıra meditasyon ve mindfulness teorik eğitimi de verilecektir.
 
Fiyat: 950 TL+KDV
Ulaşım dahil değildir.
 
ÇALIŞMA PROGRAMI
 
CUMA
 
14.00
Giriş, yorgunluk kahvesi ve atıştırma.
 
17.00
Yin Yoga
 
18.30
Meditasyon
 
 
19.30
Yemek
 
20.30-22.00
Serbest Zaman, Sohbet
 
 
CUMARTESİ
 
07.00
Pranayama
Meditasyon
 
08.00
Kahvaltı
 
10.00
Hatha Yoga
 
11.30
Meditasyon
Soru-Cevap
 
12.30-14.30
Yemek
 
14.30-16.30
Meditasyon teori
 
17.00
Yin yoga
 
18.30
Meditasyon
 
 
PAZAR
07.00
Pranayama
Meditasyon
 
08.00
Kahvaltı
 
10.00
Hatha Yoga
 
11.30
Meditasyon
Soru-Cevap
 
12.30
Ayrılış

No Replies to "MEDİTASYON KAMPI"