yin yoga 11 results
  • MEDİTASYON KAMPI

    Teklifimiz şu; “Bursa Armutlu’daki Alişler Kampı’’na gidelim, yoga yapalım, meditasyona oturalım. Dışarıdaki iklim yazdan sonbahara geçerken biz Alişler’in muhteşem doğasında bunun keyfini çıkaralım. Çıkaralım ama ...
  • Meridyenler ve Yin Yoga – Sanem Önder ile Yin Yoga ve Meridyen atölyesi

    Bu çalışmada böbrekler ve idrar kesesi meridyenlerine odaklanacağız. Böbrek meridyeni kemiklerin gelişimini kontrol eder, vücudun kırmızı ve beyaz kan hücresi kaynağı olan iliği besler. Böbrekler, cesaret ve irade ile ilişkilidir, herhangi bir dengesizlik, korku duygusuna yol açabilir. İdrar kesesi meridyeni bir Yang meridyenidir ve Yin böbrek meridyeni ile eşleşir.
  • Sanem Önder

    Sanem, Yoga ile ilk kez 2002 yılında ABD Michigan eyaletinde yüksek öğrenimi sırasında; yabancı bir ülkede okumanın ve çalışmanın getirdiği yoğun tempoyu dengeleme amacıyla; Hatha ve Bikram yoga’yı deneyimleyerek tanıştı...
  • Seda Yıldız

    2001 yılından bu yana şifa ve farkındalık çalışmaları yapan Seda, 2014 yılında aktif olarak ders vermeye başladı. Agama Yoga 1. Seviye, Hatha Yoga (Zeynep Çelen), Yin Yoga (Asu Somer), Restoratif Yoga ve Meditasyon (Mey Elbi) eğ...
  • Ilgın Ergin

    Kurumsal hayattaki yoğunluğundan nefes almak amacıyla yogayla tanışan Ilgın, yoganın kendisine kattığı sakinliği ve gücü daha fazla insanla paylaşmaya karar verdi. Bunun için Hariom Yoga’da Derya Demirdere’den Yin Yoga eğitme...
  • Çağla Yılmaz

    Çağla, Yin&Hatha Yoga ve Mindfulness dersleri veriyor. Yin Yoga, Çağla için, zihinde ve bedende yapılan arkeolojik bir kazı, öğrencilerine güvenli bir alan oluşturup, bu yolculukta onlara eşlik ediyor. Hatha Yoga’da istiyor ki ...
  • Kayaköy’de Yoga ve Meditasyon Kampı

    KAYAKÖY’de Zoli Zyogi ve Çağla Yılmaz ile YOGA ve MEDİTASYON KAMPI Sit alanı olarak kabul edilen ve geçmişi M.Ö. 3000’li yıllara uzanan Fethiye Kayaköy’de; yeşilin, mavinin, tarihin ortasında Zoli ve Çağla ile YOGA ve ...
  • Yin Yoga seansları devam ediyor. Yin Yoga nedir ?

    Temellerini geleneksel Çin Meridyen Tıbbı’ndan alan Yin Yoga’da kaslar pasif bırakılarak yoga pozları içinde üç ile beş dakika arası kalınır. Saniyeler, dakikalar geçtikçe pozun etkisi bedendeki tüm katmanlardan süzülerek derin bağ dokuya ulaşır. Bedenin belki de en sert yapısı olan derin bağ doku, bu yumuşak ama oldukça yoğun şifa yöntemi ile tamamen rahatlar, canlanır, adeta jarj olur.
  • Yin Yoga

    Temellerini geleneksel Çin Meridyen Tıbbı’ndan alan Yin Yoga’da kaslar pasif bırakılarak yoga pozları içinde üç ile beş dakika arası kalınır. Saniyeler, dakikalar geçtikçe pozun etkisi bedendeki tüm katmanlardan süzülerek derin bağ dokuya ulaşır. Bedenin belki de en sert yapısı olan derin bağ doku, bu yumuşak ama oldukça yoğun şifa yöntemi ile tamamen rahatlar, canlanır, adeta jarj olur.
  • Skarob Caro ile Thai Masaj Kursu – Thai Massage Course

    Thai Yoga Masajı, metta, ritim, yoga, farkındalık ve akışı bir araya getiren bir masaj şeklidir.Bu masaj sırasında katılımcı rahat kıyafetler giyer ve masaj zemin üzerinde yayılan bir mat üzerinde yapılarak deneyimlenir.Thai masajı hareketlerini öğrenirken, duruşunuz ve niyetiniz üzerinde çalışacağız.Kurs sonunda 2 saatlik bir masaj yapabilmenin yanı sıra katılımcı ihtiyaçlarına göre masajınızı adapte edebilmeniz için farklı alternatif teknikler de öğreneceksiniz.